想降血脂,想壮体力,小编今天推荐一款养生汤给大家:海参养生汤,做法如下:
主料:海参,牛尾
辅料:枸杞,枣
调料:鸡粉,盐,味精,糖
做法:
一、自发活海参,去内脏,入葱姜二汤中汆水备用
二、油菜心汆水备用,枸杞泡水备用
三、牛尾用沙堡煲好备用
四、沙堡上火下牛骨汤入调料,放入海参盅肉即可
创新之处:牛尾汤和高汤搭配
口味:味咸鲜,汤汁浓郁
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