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米酒银耳莲子羹 美容养颜的最佳甜品

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时间:2013-06-26 14:46:42  来源:愉快网  


        炎炎夏日,每个人的胃口都会有所下降。今天小编就为大家带来了一款既营养又好吃,并且还能美容养颜的甜品——米酒银耳莲子羹。

  主料:

  银耳1朵  甜米酒1碗 莲子30g 干桂圆肉30g

  辅料:

  木薯芋头丸适量 木薯红薯丸适量 木薯紫薯丸适量 蜂蜜适量

 

  制作步骤:

  

 

  1.木耳温水泡发撕成小朵。莲子我买的是带已从褐色的薄皮的 我用热水泡了一会剥掉了

  2

  

 

  2.干桂圆剥掉壳,一起放入电压力锅中,放水,压15分钟,喜欢软烂口感的可以压20分钟

  

 

  3.小汤锅内倒入米酒

  

 

  4.倒入适量煮好的银耳羹

  

 

  5.煮开后下入木薯丸子,搅动

  

 

  6.煮至木薯丸浮起即可,喜欢冰糖的现在可以加冰糖,喜欢蜂蜜的 可以盛到碗里再加蜂蜜

  

 

  7.我加了两勺蜂蜜木瓜梨茶,还有木瓜和梨的果肉丝。酸酸甜甜 和米酒挺配的



美食小编温馨提示:没有丸子可以不加,还可以加点红枣枸杞,超市买的小汤圆也可以。煮大汤圆肯定也很好吃

责任编辑:zhuyanping【收藏】
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