5岁前尽量别看3D

　　“最常见的还是视疲劳和眼干涩等问题。”余教授指出，长时间看电影、3D电影和电视，免不了的视疲劳，3D电影更需要不断调节眼部睫状肌，忽远忽近，眼睛更易疲劳;在看完电影后，眼干涩的不适感也几乎都有，只是程度可能有所不同，这和电影院空气流通差和人观影时注意力过度集中而少眨眼导致的眼表泪液蒸发过快而导致干眼有关。他还对新快报记者指出，5～7岁为双眼视力、双眼视发育未完全成熟的时期，过度的视觉刺激和调节反应，容易导致近视的加深加剧和双眼视觉功能的紊乱。因此小于5岁的孩子，应尽量不要频繁观看3D电影。

　　专家建议

　　不舍得放弃如此精彩的3D电影?一些小方法能减少观影的眼部伤害。

　　一、看电影时应多眨眼和闭眼休息。

　　二、眼睛累时闭眼休息。视疲劳多表现为头晕、眼眶痛甚至感觉恶心想吐，这就提醒你应该闭眼休息一下了。

　　三、有特别症状时应尽快到专科医院。这里说的特别症状包括一过性的视力模糊、眼胀痛和虹视(凝视灯泡周围有七彩光圈)。原发性的闭角型青光眼眼压升高时症状与视疲劳表现相似，应注意区别，别当视疲劳来看，若视疲劳症状一直持续，则应尽快到医院就诊。

　　近视眼镜3D眼镜更易视疲劳

　　余敏斌指出，若本身已戴近视眼镜，再在外架上一副3D眼镜，因为镜架的机械性刺激和光学传导属性的调整，会刺激眼部产生异常的调节反应，更容易出现视疲劳。