什么原因会导致早泄?

　　自身因素

　　有些男性，以为射精是要消耗很大精力，长期进行房事生活，自己心理就产生阴影，自以为“体虚”，有些中年男人认为“一滴精，十滴血”，因此担心房事生活会损害身体。过分的担心反而会造成早泄，但过度放纵使男性功能紊乱，也会发生早泄。

　　外部因素

　　随着生活节奏的加快，很多加班族面临着加班、工作应酬，有些人由于工作、夫妻两地分居等情况，因长时间没有夫妻生活，生理要求过分强烈而容易导致早泄。也有的人顾虑早泄，会有意减少亲热的次数，从而导致性紧张而不断积蓄，反而会加重早泄。

　　“一分钟先生”如何延长时间?
 

　　男性可从以下几方面延长时间

　　1、在平常的时候，两个人在过夫妻生活的时候，可以做好安全措施，就是使用安全套。戴上安全套，可以减弱男性私处受到的刺激，从而延缓射精。如果一个安全套不管用，可以戴上两个。

　　2、当然，也可以采用比较省力的体位。这样，在很大的程度上，就可以尽量选择一些男方用力少，肌肉松弛的体位。采用男上女下的体位时，男性较主动，动作较大，容易兴奋，射精也快。女性主动就会降低男性的敏感度。

　　3、男性可以在平时对于私处做一些锻炼，如牵拉等。由于性兴奋时私处会收缩上举，所以亲热过程中由女方向下牵拉私处可降低紧张度而推迟高潮的到来。