近日，黔南州公安局交警支队高速四大队民警接到报警称在惠兴高速惠水往长顺方向21公里处有一大货车侧翻，货物散落一地，幸无人员受伤。

　　事故现场

　　事故现场，一辆红色大货车侧翻在路中央，车头侧翻在中央隔离带上，车上的货物洒落一地，两名驾驶员站在路边不知如何是好。民警立即在设置锥桶，提醒过往车辆注意减速避让。

　　事故现场

　　据肇事驾驶员介绍，他拉了一车货凌晨从龙里上的高速，因为晚上没有休息好就开车上路了，感觉有些疲劳想到要赶时间所以就没有停车休息，不知怎么的就迷迷糊糊的发生了事故，导致车辆侧翻倒地，货物撒满一地。所幸没有造成人员伤亡，民警随即对驾驶员作了严厉的批评，同时一边联系救援车辆，一边与路政、应急部门开展救援工作。

　　春困秋乏夏打盹，遇到这种情况，您可能会说：没事儿，再坚持一下就到了，反正现在车也不多。可是，真的没事儿吗?

　　1:充分认识疲劳驾驶的危害性

　　驾车犯困这件事似乎一年四季都在伴随着我们，而疲劳驾驶的后果堪比酒驾，人一旦在开车过程中疲劳了就会导致生理机能和心理机能的失调，客观上出现驾驶技能下降的现象。在疲惫状态下，人的注意力、感知能力、判断能力都会下降。在此状态下，人体会感到困倦瞌睡，四肢无力，甚至出现精神恍惚或瞬间记忆消失，出现动作迟误或过早，操作停顿或修正时间不当等不安全因素，遇到危险时就无法第一时间做出反应，极易发生道路交通事故。

　　归纳起来大致表现为以下几种情况：

　　1.驾驶人处于轻微疲劳时，换档不及时、不准确。

　　2.中度疲劳时，操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作。

　　3.重度疲劳时，往往会下意识操作或出现短时睡眠现象，丧失对车辆的控制能力。

　　2:疲劳驾驶具体怎么处罚

　　公安交通管理部门依据《道路交通安全法实施条例》第六十二条第七款之规定：即驾驶机动车不得有连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的行为，对违反法律规定的，公安交管部门可依法处罚;《道路交通安全违法行为处罚及记分标准》中规定“连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的，将被罚款200元、记两分。”

　　3:如何有效预防疲劳驾驶

　　1.充足睡眠是保证行车安全的重要因素，应早睡早起，避免通宵达旦地玩乐或过多加班;

　　2.合理地安排行车时间(连续驾车不得超过4小时，夜间长时间行车应两人轮流驾驶、交替休息，尽量不在午夜驾车);

　　3.在行车途中，司机因开车速度太快、时间长、姿势单调、动作受到一定限制，建议找个安全的地方停车，在车里小睡一会。

　　注意：车子尽量熄火，车窗留缝并锁好车门，以防小偷趁机光顾。

　　交警蜀黍提示：

　　如需长时间驾车，应做好充足准备，可在车内放置风油精，提前掌握车况、路况、天气情况，不要疲劳驾驶，合理安排行程，尽量避免夜间行车。新手驾驶人应尽量避免长途自驾，密切关注天气变化，提前规划好出行路线。

　　一路疲乏，欲速则不，达小疲劳大危害，请勿疲劳驾驶