刚过去的6月，贵阳东山本站降水353.9毫米，加上5月的降水，将占全年降水的“半壁江山”。贵阳市气象台预计，本月降水在200毫米到230毫米之间，与历史同期相比估计略多1至2成左右。气温方面，今年最热的7月平均温度在22.5～24.5℃之间，与近5年平均温持平。

　　监测数据显示，在刚过去的6月，贵阳东山本站累积雨量为353.9毫米，是近5年迎来6月降水最多的一年，比去年6月303.4毫米还要多出50.5毫米。加上5月的290.3毫米，644.2毫米的降水占据全年降水的“半壁江山”。而其他区县的降水也均偏多到特多，以清镇510.8毫米最大。

　　今天是小暑，本月中旬正式入伏，高温、高湿、高热的“三高”天气即将登场，全国多地城市将进入“桑拿模式”。

　　据贵阳市气象台预计，7月有4次降温降雨天气过程，下半月才开始进入少雨时段。7月全市大部地区平均气温偏高，平均气温在22.5℃到24.5℃之间。据贵阳国家基准气候站监测数据显示，在近5年中，7月平均气温在22.8℃到24℃之间，以2013年7月24℃最高，2012年22.8℃最低，去年7月平均气温为23℃。最高温度方面，以2013年32.9℃最高，2012年30.9℃最低。

　　今天是小暑节气，贵阳今天多云间晴，15～25℃;周三多云间晴，16～26℃;周四多云，17～27℃。

　　小暑时节，气温呈上升趋势，随着7月13日入伏，高温、高热、高湿的天气将频繁出现，盛夏时节，如何预防中暑的发生呢?要保持乐观的心境，不躁不怒。外出时最好穿浅色或白色衣服，戴帽子，并注意适当休息，多喝清凉饮料、凉盐开水等。仁丹、十滴水、藿香正气水、清凉油最好随身携带;饮食应以清淡为主，可以吃一些清热利湿的食物，比如苦瓜、桃、草莓、西红柿、黄瓜等。

　　作者： 石奎 郑佳佳