“啊，好累啊。好想休息一会儿啊……”每天忙于学习、工作、家务以及人际交往，你是不是也会在心里不经地这样嘟囔一句呢?

　　当我们感到很累时，虽然不是病，但是身体总觉得不舒服—肩部会酸痛，眼睛发涩，什么也不想做，注意力也下降。当我们感到疲惫时，身体中究竟发生了什么呢?

　　长时间使用电脑引发视力模糊或眼睛干燥

　　随着科学技术的日益发达，人们的体力劳动已经减少了很多。对我们来说，电脑早已成为不可缺少的工具。然而，它似乎也带给我们一些特有的疲劳。

　　2008年，日本组织了一项调查，向使用显示屏(包括电脑等)工作的人，提出了“使用电脑后身体会出现哪些症状”这一问题。在9107人的回答中，出现最多的是有关眼睛的症状。

　　物体反射的光进入眼睛，然后被起到透镜作用的晶状体聚焦在视网膜上成像，这就是我们能看到各种物体的原因。但是，如果这些像落在视网膜的前面或后面，我们就会看不清物体，也就形成了“近视”或“远视”。有近视或远视的人，很容易感觉到眼睛的疲劳。