咽痛、咽痒、咽喉不适等咽喉部症状常见于急慢性上呼吸道感染，也可由过度使用声带、过食烟酒、刺激性食物等引发，有时也会是一些咽喉部严重疾病的先兆，因此要注意寻找咽痛、咽痒的原因，避免误诊。对于常见的由感冒或过久地大声讲话等引起的咽喉部充血、发炎等产生的咽痛、咽痒、咽喉不适，选择具有清咽润喉的食物(植物)可以减轻症状。具有清咽润喉作用的白萝卜

　　菠萝 新鲜菠萝是清咽润喉的首选食物，它独有的蛋白酶可将坏死组织分解清除，从而起到清咽润喉解除疼痛的作用。但有些人食用菠萝会发生过敏反应，故吃时应削皮，并用稀盐水浸泡后再吃，以防止或减少过敏反应的发生。

　　西瓜 我们所知的治疗咽喉疾病的药物中，有西瓜霜润喉片，可见西瓜是对咽喉不适有作用的食物，除了西瓜瓤可吃外，也可把西瓜的皮削掉，用绿色的西瓜肉做成凉菜，也可炒食，对咽喉、咽部不适有很好的治疗作用。

　　白萝卜对咽喉疼痛有缓解作用，生食、绞汁饮用均可。 青果 又叫橄榄，放在口中含着、绞汁、煎汤喝均可解除咽喉肿痛。 其他的水果如梨、芒果、柿子都会有助于缓解咽部不适的症状。