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经常熬夜 抗疲劳护眼:不妨尝试喝上一壶温补茶

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时间:2013-05-21 16:28:40  来源:健康时报  




     目前市面上并没有真正抗眼疲劳的眼药水,熬夜又护眼,还得靠温补。

  中医不赞同熬夜看球,因为晚上11点之后正是培养人体阳气的关键期,这段时间不休息对身体造成的损害白天很难补救。但要实在是看球热情无法遏制,可以试试温补护目——看球时泡上一壶温补茶。选用熟普洱、红茶等偏温热性茶叶,加些枸杞子、大枣、生姜片,少许菊花、冰糖,每次少量而温热地喝,养阴补阳又安抚脾胃,再配合休息,身体根底健康了,眼睛自然也就健康了。

  眼药水中含有少量防腐剂或激素,使用不当容易引发其他眼部疾病,使用时要遵医嘱。






 

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