现实生活中,很有有高血压等病的老年人总是回避荤菜.有时很想食为健康着想却不得不放弃.其实长期的素食主义对老年人的健康也是非常不利的.老人长期素食主义不利于身体健康.

　　老人长期素食主义不利于身体健康?看看下面的详细介绍吧：

　　1、增长心脏血管疾病的发病率长期素食会致使低胆固醇血症,胆固醇是身体不可缺少的营养,也是身体细胞膜、性激素、皮质醇等的物质基础,对白细胞活动起着重要的功效.研究表明,老年女人血液中胆固醇含量过低时,死亡率会增长4倍,其中冠心病的发病率升高是重要的原因.

　　2、增长抑郁症的发病率　老年人患抑郁症的比例远远高于中青年人,这除了和衰老所致使的社会适应能力下健康,以及人到老年之后各种生活不良事件增多(如丧偶、离退休、疾病等)有关之外,还和老人的饮食结构有关.据国外的医学研究表明,长期素食或荤素搭配不合理的老人,由于血清胆固醇含量低下,出现抑郁症的相对危险性加大.

　　3、影响老人的性功能美国麻省大学医学院一项研究发现,吸收过少蛋白质的男性,其睾丸激素分泌亦会偏低,因而直接影响其性能力.而素食者和一些牙齿已脱落或缺乏食欲而少食肉类的老人,则最有可能出现这种情况,因为肉类正是蛋白质一个主要来源.

　　老人长期素食主义不利于身体健康?希望以上内容能给您带来帮助.

        小编提示：老年人不一定要忌荤,除了一些特殊的病人,正常的老年人还是荤素搭配较为妥做.但是过于荤就是不正确的了.