你了解健康吗?你真的懂得健康吗?你珍惜健康吗?你知道如何才能健康吗!

　　健康，从字面上来理解，就是身体没有疾病;吃得饱，睡得香，这是男女老少众所周知的一件事儿。所以，我们的祖祖辈辈都流传下来一句话：健康是最大的财富。生活中什么都可以没有，但是不可以没有健康!健康是改造世界、创造未来幸福生活的基础，是提供给生命体无穷无尽、源源不竭的根本动力与源泉!健康第一!

　　健康第一，人的身体，是由许许多多的细胞组成的。数不胜数的细胞按照井然有序的基因排列密码组合成人体的各种组织、器官，如五脏，肝、心、脾、肺、肾，五官眼、舌、唇、鼻、耳，等等组合成为人的身体。所以说，健康是有关于我们生命体的大事，是多个系统的平衡，协调。而中心不变。所以认为健康的管理必须是多系统，多方位，多角度，多器官(五脏六腑)，多季节，多情志，多时辰等等的平衡。那就是球形健康管理理论
　　
        人的身体健康有身体，心里，灵魂三个层次的要求。身体健康包括饮食，营养，运动，睡眠，水，阳光，空气等等。心里健康包括情志，善良，宽容，爱心，责任，相信，接受等等。灵魂包括心灵深处，道德，使命，大爱，静心，自然等等。生命生活在一个相对独立的环境、空间里，同时又是生活在一个共同的、统一的环境、空间里。这样的生命体生存于天地之间，都有属于自己的独特的个性，也有人的共同的追求与开拓的共性。

　　简单的说，人的身体，生活在天地、大自然之间，每一个生命和生命的每个细胞都要达到健康。我们的祖先说过：一方水土养一方人，天人合一。修身，齐家，治国，平天下。球形健康管理理论告诉我们。生命的健康要求把握天时，地利，人和。阶段性，时间性的先养心，养德。再次有养生意识，确定生命的价值。及时预防，体检，防未病。有问题及时治疗，改变心态，调整行为，放下自己。--------一系列的多方位健康管理。

  　　可见，组成人的每一个生命细胞要真正意义上的自然健康，不能够孤立的对待，因为我们是生活在一个完整统一的环境、空间里面，在这里，有人类、动物、植物、各种微生物等万众生灵，自己和这个大家庭的每一个成员都是息息相关、息息相连、同心同体、一荣俱荣、一损俱损的。即你中有我，我中有你。你健康了，我才健康;你快乐幸福了，我才快乐幸福。