榕江“鬼步舞”爱好者告诉记者：“我无意中认识到一个老师，她带着我跳的“鬼步舞”，坚持跳之后，我第一个月就瘦了10斤，第二个月又瘦了10斤，我就更加有信心，跳舞让我身体健康又能保持身材，希望大家都能像我这样动起来。”

　　现在跳“鬼步舞”自己不仅能录视频练习，也可以通过观看线上直播共同参与，运动直播的火热开展，对着镜头翩翩起舞的方式被越来越多的人所追崇。

　　榕江“鬼步舞”爱好者说：“我来自江西，在榕江已经十几年了，以前我是做生意的，没时间锻炼，现在每天抽出一个小时来锻炼“鬼步舞”，坚持跳了以后身体越来越好，体力也越来越好，目前我已经坚持锻炼了两年多，周围也有越来越多人加入了健身的团队，锻炼身体。”

　　由于“鬼步舞”的运动特质，大家在跳舞的同时，既能达到放松身心，又能明显地起到减肥效果，从而提高人体免疫力、增强体质，而且还能使心情愉悦，保持年轻的心态。(榕江台记者：彭震 江滋伟 伍青)