本网讯 6月24日上午，黔东南州人民医院骨二科专家们在医院大门口进行大型骨质疏松骨折义诊活动，免费为群众检查，并筛查骨质疏松骨折患者。现场发放相关资料，提醒广大群众了解、重视并积极防治骨质疏松骨折。

　　“专家，我右腿骨头老疼是怎么回事呀?”“大夫，我容易骨折是不是就是骨质疏松骨折病?”上午9点，州人民医院骨二科医护人员刚架起横幅，就被前来检查群众围了起来。专家们为现场的群众检查身体，讲解如何预防和防治骨质疏松，以及骨质疏松骨折的防治。

　　据州人民医院骨科二科主任沈成华介绍，人体的骨密度有一个自然规律，从孩童时候开始上升，到30多岁的时候到达了一个峰值，随后开始逐步下降。骨密度值下降最快的时候，男性是60岁，女性是50岁。老年人防治骨质疏松骨折，应注意膝关节保暖，避免过量体育锻炼，尽量少下楼梯，控制体重以减轻下肢关节压力，增加日晒时间，提倡富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食，通过步行或跑步等运动提高骨强度。

　　州医院骨二科提醒，骨质疏松患病率高、知晓率低、危害性大、预防显效，已成为一种严重影响老年人健康和生活质量的代谢性骨病。一旦患有骨质疏松，中老年人骨折的几率会相应提高，患者骨折后行走不便，给患者带来痛苦，同时也给家庭带来一定负担。因此，中老年人最好每一、两年进行一次骨密度检测;对已确诊骨质疏松症、已发生过骨质疏松骨折或已有骨量减少并伴有骨质疏松症危险因素者，应该到正规医院就医。(杨丽娟)