近期西安持续的晴好天气让市民心情大好，呼吸类疾病也随之减少。每天午后，不论是公园还是小区楼下，不少市民都带着宝宝在院子里晒太阳。晒太阳确实有益健康，可什么时间晒、晒多久却是有学问的。

　　记者昨日走访多家医院发现，由于天气持续晴好，近期呼吸疾病明显减少。据省人民医院近期内科门诊接诊量显示，前一阵由于雾霾天气造成的内科疾病，比如咳嗽、肺炎、支气管炎，以及心脑血管疾病等都明显减少。但是由于我市进入了供暖期，干燥引发的喉咙疼、上火等症状依然比较普遍。提醒市民居家应注意保湿，平日要多饮水。

　　近日无论是大街上还是小区里，都会见到大人抱着或推着小孩儿晒太阳的身影。记者从省医院皮肤科获悉，冬季紫外线相对较弱，所以成人晒太阳不用过多顾忌，但儿童就应该多加防范。省人民医院儿科主任焦富勇介绍，冬季带孩子晒晒太阳是有好处的，可以补充钙质且促进血液循环等，但是晒太阳也是有讲究的。

　　首先带小孩去户外晒太阳一定要注意保暖，不要因为晒太阳而着凉;其次，晒太阳时间不宜过长，最好在午后2时至3时左右，最多晒20～30分钟即可。因为儿童抵抗力差，加之皮肤耐受度不如成人，晒太久可能会被紫外线灼伤;再者晒太阳时，最好不要让阳光对着孩子的眼睛直射，应当适当对孩子的眼部进行遮挡。

　　最后要提醒的是，有些市民过于小心，认为在自己家阳台上晒晒太阳就可以不出门了，焦富勇说，晒太阳若隔着玻璃窗，是达不到效果的，所以最好还是去户外亲密接触一下。(记者 梁璠)