民间流传着一句“菜花黄，病人狂”的说法。春天万物生长，鸟语花香，阳光明媚。但这样的季节也会诱发各种心理、精神疾病。

　　根据宁波市精神卫生办公室今年第一季度精神卫生监测数据显示，3月份精神疾病患者住院人数明显上升。3月份住院人数较1月份和2月份分别增加了34%和42%，较去年同期增加83%。同时，宁波市康宁医院3月份门诊人次，较1月和2月份分别增加7.4%和37.7%，较去年同期增加15.2%。

　　案例

　　半夜觉得有人追杀自己，她从二楼跳了下来

　　40多岁的陈女士是一名精神分裂症患者，患病七八年了。一直以来，陈女士都是遵照医嘱吃药，病情控制得也不错。一年半之前，她觉得自己已经没问题了，所以没问医生，就停止吃药了。往后的半年，陈女士的情况倒也没什么波动，平安无事。

　　从今年3月份开始，陈女士开始觉得自己有些不对劲了。她说，先是睡不好觉，入睡慢，眼睛盯着天花板就是没有睡意，好不容易睡着了，一有动静，马上就醒了，自后再也睡不着了，一直睁眼到天亮。晚上睡不好，白天工作就恍惚。更为严重的是，陈女士经常觉得别人在背后说她坏话，甚至想谋杀她。可是，陈女士的这一切变化，家人都没有发现。

　　直到有一天，陈女士半夜起来，觉得有人在追杀她，她到处躲避都无济于事，最后纵身一跃从二楼跳了下来。幸亏生命无碍，只是腿部骨折。

　　分析

　　明媚春季，易诱发各种心理、精神疾病

　　精神科医生会诊后，认为陈女士精神分裂症加重，产生妄想。原因是擅自停药，而眼下这明媚的春季是一个诱发因素。

　　春天是一年当中最舒服的季节，为什么会诱发心理、精神疾病?

　　宁波市康宁医院精神科副主任医师吴向平解释说，因为春季气候多变、昼夜温差大，人容易疲惫，烦躁不安，而阴晴不定的天气又会让人情绪沮丧，抑郁不悦，特别是精神病患者对这种天气变化比常人更为敏感，容易出现坐卧不安，易怒、情绪低落等症状。此外，人的神经系统从冬天的收紧到春天的慵懒，也有一个适应过程，有些人适应不了，容易产生情绪的波动。气候变化也容易引起人脑激素分泌紊乱，诱发精神分裂症、焦虑、抑郁等多种精神心理障碍。

　　提醒

　　不发病也要到医院复诊，切莫自行减药或停药

　　“眼下这个季节，家里有人患心理、精神疾病的，家属一定要密切注意他的情况，一旦发现病情波动，要及时协助患者到医院治疗。”吴向平说，比如精神分裂症，复发早期症状包括睡眠不好、情绪不稳定，与人交流时情感表现不协调，行为方式较平常稍有出格，作息规律有改变等;抑郁症复发症状包括睡不好、每天闷闷不乐、容易心烦、做事主动性下降、不太愿意说话等。

　　宁波市精神卫生办公室也提醒市民：心理、精神疾病患者，在春季，即使不发病也要到医院复诊，并严格按照医嘱坚持用药，切莫自行减药或停药;要避免过度劳累或精神刺激;当出现情绪不好、失眠、烦躁等异常状况时，应尽早到医院就诊。

　　对普通公众来说，也要积极调节精神心理情绪。春季心理调节总结起来有“三宝”：阳光、运动和朋友。天气好的时候，多参加一些户外活动，呼吸新鲜空气，晒晒太阳，在有利于人体吸收钙质的同时，也会收获好心情。有氧运动可促进大脑合成血清素和多巴胺，这是让人充满活力、感到快乐的激素，慢跑、太极和球类运动等都是不错的选择。心情不好的时候，要及时找亲友倾诉和宣泄，不要把负能量积压在心里。