他叫顾大我，今年74岁。

　　过去的一年，他不仅在兰州马拉松、厦门马拉松、银川马拉松上角逐“全马”，还远赴美国查塔努加参加铁人三项赛，在佐治亚州跑了“半马”，成为美国观众口中那位“创造纪录的七旬中国爷爷”。

　　“我那次是完赛选手中年龄最大的，参加颁奖典礼时，主持人介绍我来自中国后，不少观众欢呼。”顾大我边说边拿出他手机中保存的一段视频，那是去年9月24日他参加查塔努加铁人三项赛冲线时的视频，他创了那场比赛最年长完赛者的纪录，随后一家网站专门以“七旬中国爷爷美国完赛铁三，还创造了一个纪录”为题进行了报道。

　　自上世纪90年代起，在深圳工作的顾大我就爱上了跑步。“当时我经常跑步上班，后来第一次参加长跑比赛就得了20元奖金。”顾大我说，他习惯于把参加比赛获得的奖状、奖杯拍照存在手机里，既是一种回味，也是一种激励。

　　五点起床，看书后洗漱跑步，晚十点前休息，这位依然耳聪目明的老人说，运动可以改变自己的生活习惯，而良好的生活习惯，能保持甚至提高自己的健康水平。

　　“运动要趁早，有些同龄人看着我跑很羡慕，其实他们把最好的锻炼时光失去了，如果他们年轻时就能动起来，那现在他们可能和我一样。”顾大我说，年轻时锻炼才不至于老了想跑跑不动，而坚持运动，免疫力提高了，医疗费也会少。

　　活到老，学到老。为出国参赛，顾大我一直在自学英语。他还是宁夏图书馆的常客。“出国比赛的日程、手续都是英文，我都是自己看，也能跟跑友们进行简单的口语交流。”顾大我说，运动悦身读书悦心，运动和读书是他最好的消遣。他笑称，自己是把同龄人看病的时间用来跑步和读书，把省下来的医药费用来购买自行车等运动器材。

　　不管在哪里，跑完一场马拉松，顾大我都会被不少年轻人“搭讪”。“他们说得最多的是‘我要到你这个年龄还能像你这样能跑就好了’。”顾大我说，不少年轻人都希望年老后身体依然健康，但他们又总说年轻时没时间锻炼。

　　银川市跑步爱好者何昌说：“顾老站上赛道，就是对运动精神的致敬，不少年轻人看到后说‘老年人健身都那么拼，年轻人没理由不运动’。他是一个励志人物。”

　　顾大我说，现在一些年轻人甚至老年人自己都对老年人有偏见，他们认为老年人“走不动路、不能多运动”“不会用电子产品、不学新知识”，其实并非如此，只要心不老，动起来，老年人同样可以富有“朝气”。