本网讯(记者 唐云芳)  正在上高二的小刘酷爱用手机看小说，每天课余生活都用大把时间盯着那一方屏幕看网络小说。近日，小刘感到头脑发胀发晕，视力模糊，来到凯里市市医院就诊，该医院五官科某医生认为小刘是由于长时间使用手机上网造成的。

　　医生分析，因小刘双眼长时间近距离盯着手机屏幕，整个眼球就是一个手机辐射的接收器，接着电磁波开始进入大脑，并影响到大脑的正常运行。医生称，之所以长时间上网后会感觉到头脑发胀发晕，有人的刚停止上网后感觉到天旋地转，甚至像是喝醉了酒一般头痛想吐，就是因为大脑神经受到辐射干扰后出现的结果。

　　随着时代的进步，智能手机已然越来越普及。大街小巷，饭桌站台，随处可见拿着智能手机看新闻，看视频，看小说，玩社交软件的人。智能手机的拓展能力让人们体验到了更多的功能。但应注意手机上网时间及环境，不要长时间使用手机上网。

　　医生称，由于长时间保持低头的姿势，会产生两个方面的负面影响。首先是颈部肌肉和骨骼受到损害，慢慢就会形成颈椎病;另外颈部血管受到压挤，脑部的供血可能出现不足，也容易导致精神不振以及头晕等。

　　对此，医生建议个人能够做到的是，尽量减少手机上网时间，上网时间如果超过半个小时，应该关闭网页，休息一个小时左右，如果有条件可以到户外适当运动。如果是必须要连续上网的，可采用间隔上网的办法，如上网15至20分钟后，眼睛要向远处张望，或闭上养神，同时要扭动脖子，休息几分钟后再重新上网。