昨日沧州南部、衡水东部、邢台南部和东部及邯郸大部地区共有21个县市最高气温达到或超过了40℃，这是河北省今年以来出现的范围最大、强度最强的一次高温炎热天气。

　　入伏·天气

　　42.5℃

　　昨日我省永年最热

　　据河北省气象台监测，昨日最高气温，除张家口北部、承德东北部之外的其他大部地区均在35℃以上，其中东北部和中南部大部地区在37℃以上，特别是沧州南部、衡水东部、邢台南部和东部及邯郸大部地区共有21个县市最高气温达到或超过了40℃，这是我省今年以来出现的范围最大、强度最强的一次高温炎热天气。其中，永年县最高达42.5℃，是今年以来我省出现的最高气温。

　　昨日16时省气象台将高温红色预警信号降级为橙色。预计今天白天，承德南部、唐山、秦皇岛、沧州晴间多云，其他地区晴转多云间阴，午后到傍晚有雷阵雨或阵雨，雷雨时局地伴有短时大风、短时强降水、冰雹等强对流天气;各地最高气温将有所下降，北部地区设区市(张承唐秦)最高气温为32℃-37℃，中南部地区设区市为34℃-38℃。

　　今天夜间到15日，唐山、秦皇岛、沧州东部多云，其他地区多云间阴有雷阵雨，局部有中雨。各地最高气温将明显下降，北部地区设区市(张承唐秦)最高气温为28℃-34℃，中南部地区设区市为28℃-35℃。15日夜间到16日，北部和西部多云间阴有雷阵雨，其他地区多云。

　　省会未现40℃高温

　　今明有望迎来降雨

　　经历了两天的酷热天气后，今明两天，省会有望迎来降雨，气温也会随之略降。这是记者昨天从石家庄市气象台获悉的。

　　昨天，许多市民做好了迎接高温的心理准备。不过，人们并没有等来40℃左右的高温。根据市气象台监测，昨天，市区最高气温35.8℃，周边大部分县(市)的最高气温则达到了37℃以上，尤其是无极、赵县和晋州，最高气温更是攀上了38℃高峰，其中，无极县以38.7℃的高温位居省会各县(市)区气温榜首。对于市区气温比周边县(市)偏低的原因，专家解释说，这主要是因为昨天的天空状况不好，云量偏多，太阳无法发挥出威力，再加上有偏北风，使得当天没有出现预想中的高温。

　　根据最新气象信息，今明两天，省会有望迎来降雨。其中，今天，省会天气以多云为主，午后到傍晚可能会有雷阵雨，而且也许会伴有短时雷电大风等强对流天气，最高气温35℃。明天，受冷空气影响，省城是阵雨或雷阵雨天气，最高气温可能会降至30℃左右。

　　7月上旬全省降水“史上最少”

　　仅2.4毫米，较常年偏少94.5%

　　据河北省气象部门消息，7月上旬，全省平均降水量仅2.4毫米，较常年偏少94.5%，为有气象记录以来历史同期最少。43个县(市)未出现降水，大部分地区降水量不足5.0毫米。与常年相比，仅康保降水量偏多，其他地区均偏少。

　　根据7月10日气象干旱综合指数(MCI)监测显示，张家口西部、承德南部、唐山西部以及我省中南部地区出现了中度以上气象干旱，部分地区出现了重度气象干旱。

　　预计7月中旬我省降水量仍将偏少，旱情将持续或有所发展。建议各地要密切关注天气和墒情，旱情持续的地块应及时节水灌溉，以满足大秋作物生长发育需求。

　　原标题:河北21个县市最高气温超40℃ 7位市民相继猝死

　　入伏·影响

　　热!一天半时间省会七人猝死

　　高温惊厥2人，15人出现“中暑”症状

　　高温袭来，不少市民中招儿!昨天下午，记者从石市急救中心获悉，从本月12日8时至昨天下午5时，市区有7人猝死，有2人出现高温惊厥，有15人出现“中暑”症状。石市疾控中心昨天发布健康提醒，高温天气人们应多喝水，少用空调，减少外出。

　　高温天气袭来 7位市民相继猝死

　　12日8时48分许：青园街与和平东路附近，一位女性老人猝死;

　　12日11时5分许：和平东路与建华大街附近，一位女性老人猝死;

　　12日18时20分许：中山西路与友谊大街附近，一名中年男子猝死;

　　13日10时9分许：滨河街与南二环附近，一位男性老人猝死;

　　13日14时40分许：富强大街与槐安路附近，一位男性老人猝死;

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　　从本月12日8时至昨天下午5时，来自市急救中心的报警电话记录显示：短短一天多的时间里，市区相继有7人猝死。这7人中绝大多数是年龄超过70岁的老年人，年龄最大的89岁，年龄最小的57岁。

　　在石市急救中心，与高温天气有关的还有以下记录：先后有2人出现了高温惊厥，有15人出现了不同程度的“中暑”症状。

　　另据记者从省人民医院、省二院、省三院、省儿童医院、市一院、市三院获悉，同样受高温天气影响，最近两天，前来就诊的人们开始扎堆儿，这其中呼吸道疾病、心脑血管病、皮肤病、消化系统病为主。

　　高温天三大类疾病最易发生

　　“高温天气，包括心脑血管在内的五大类疾病最容易高发。”省二院神经内科值班医生说，高温天气人体大量出汗，血液浓度加大、黏稠，另外高温天气人们容易产生激动、紧张情绪，精神长期处于应急状态，促使体内一些激素分泌增多，致使血压升高容易引起血管破裂。此外，高温天气人们出汗较多，若补充水分不及时，又有高血脂、高血压等慢性病基础，容易出现动脉内血栓，造成急性心脑血管病的发生。高温天气还严重影响人们的睡眠质量，睡眠时间不足，过度疲劳会导致血压升高、脉搏加快，这些不良刺激可以直接诱发心脑血管急症，甚至出现室颤等疾病，进而造成猝死。

　　同时，高温天气还极易发生呼吸道疾病。呼吸道疾病主要是由空调引起的，从空调屋内进出，内外温差大，很容易出现呼吸道疾病。鉴于此，开空调一般应保持在25℃以上，早晚要多开窗通风。

　　高温天气还容易出现消化系统疾病。夏季，各种病原微生物容易滋生，因此最易引发急性胃炎、急性胃肠炎、细菌性痢疾等胃肠道疾病。同时，不少市民喜欢在夏季饮用冰冷饮品，但冰冷饮品可使人体的胃肠道温度突然下降，毛细血管骤然收缩，从而容易诱发消化系统疾病。

　　当最高气温≥35℃时，如果长时间在户外活动或有慢性病史的老年人很容易中暑。市急救中心专家提醒，高温天气时，每天的上午10时至11时、下午2时至4时为中暑发生高峰期。

　　七类人易“中暑” 多喝水少开空调

　　石市疾控中心昨天发布的健康提醒告诉人们，以下七类人最易中暑：老年人、孕产妇、婴幼儿、心血管病患者、长时间在户外工作的人、长时间在空调房间的人、长时间开(坐)车的人。

　　市疾控中心提醒上述人群及公众，遇有高温闷热天气，应避免上午10点到下午4点出行。同时，不应过度依赖空调。空调开得越低，室内和室外的温差就会越大，反而容易使人中暑。此外，及时喝水(白开水、绿豆汤、酸梅汤等)和保证充足睡眠也很关键，建议成年人每天至少保证睡眠时间为7个小时。

　　一旦发现中暑者，人们最好迅速将其抬到通风阴凉的地方，使其平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服。如衣服被汗水湿透应更换降温，患者头部可敷上冷毛巾，同时可用凉水进行全身擦洗。对于处于昏迷的中暑者，可用手指掐人中、合谷等穴位，使其苏醒并紧急转送至医院诊治。

　　入伏·防病

　　三伏天“冬病夏治”受追捧

　　三伏天贴膏药治冬病，这种传统且绿色的诊疗方式在入伏首日便受到市民的强烈追捧。统计显示，昨天一天，省、市两家中医院接诊“冬病夏治”的人数就突破了万人。

　　在接受治疗的人群中，以“有病治病，无病强身”为目的的老年人占到了绝大多数，其次是孩子。省中医院呼吸科专家提醒公众，“冬病夏治”不必拘泥于入伏首日，只要天气晴好，随时可进行治疗，提前或延后几天不影响效果。

　　目前已进入一年中最为闷热的三伏天，省中医院专家建议公众做到以下几点：注意休息，适时适当运动。人们可以选择清晨、傍晚天气凉快的时段进行慢跑、散步等慢节奏的体育锻炼。