辐射存在于整个宇宙空间，日常生活中，辐射可谓无处不在，除了来自太空的放射线以及地球上各种放射性物质的辐射，从电视、冰箱、微波炉、电脑到高压线、电视台信号塔、医院的X光机检查等所产生的各种辐射无不与人有着各种各样的联系。尤其是随着电子产品的普及和一些电磁疗法的推广，人们越来越多地接触到各种辐射，既有电离辐射也有电磁辐射。但是，不必太担忧，过量的辐射才会对人体造成损害。
一般来讲，身体接受的辐射剂量越多，其放射病症状越严重，致癌、致畸风险越大。根据我国卫生部颁布的《放射卫生防护基本标准》，公众中个人受到的年剂量当量应低于：全身5毫西弗，单个组织或器官50毫西弗。自然情况下，绝大多数人所吸收的辐射基本都在上述剂量范围内。
家电辐射：防电磁波，保持安全距离
代表：微波炉、电吹风、电视、电脑、电冰箱、空调、电热毯、手机、洗衣机、电熨斗、加湿器、电饭煲等
家用电器的广泛使用，在给人们生活带来便利的同时，其所产生的电磁辐射也对人体健康有着潜在威胁。
通常来说，微波炉的辐射在家电中位居前列。微波辐射会扰乱中枢神经系统，造成头疼、头昏、记忆力减退、失眠等症状。
使用时要距其半米以外，不要直视，尤其是孕妇更要注意。
使用频率非常高的手机，辐射强度也很大。日常使用时应尽量长话短说，接通后再拿到耳边接听，建议多用耳机。
而体积较小的电吹风，可是“辐射大王”，特别是在开启和关闭时辐射最大。且功率越大，辐射也越大。电吹风使用时离头部较近，会引起中枢神经系统的功能障碍，导致头晕、疲乏无力、记忆力减退、食欲减退、失眠、健忘等亚健康症状。使用时应采取正确方法，如开启和关闭电吹风时尽量离头部远一点，不要连续长时间使用。
台式电脑主机的后面和侧面辐射较大，最好不要敞开机箱使用。笔记本电脑辐射集中在键盘上方，最好使用外接键盘。液晶电视和等离子电视，虽然比传统老式电视的辐射小很多，但仍存在一定隐患。建议看电视时，至少离电视机1米远。
电热毯本身就相当于一个电磁场，使用时间长了，会引起身体疲乏无力、四肢酸痛等症状。使用时，最好预热后将电源断开再入睡，孕妇和孩子不宜使用。
自测安全距离
打开能接收AM频道的收音机，将频道调在没有广播的位置，然后靠近所要测量的家电，此时收音机会传出较大噪音，直到离开一定距离后，才会恢复原来较小的噪音量，这个距离就是安全距离。
另外，某些电器不用时一定要关上电源;长时间看电脑、电视后，应及时洗脸洗手，这些都可有效减少辐射。
医疗辐射：放射线检查合理化、最优化
代表：X线透视和摄片、CT和核医学检查等
电离辐射并非是“一无是处”的，在医疗领域，电离辐射能够用来诊断和治疗疾病，比如人们所熟知的X线、CT、透视检查、放疗等，特别是放射性核素治疗已经成为治疗甲亢、甲状腺癌和骨转移癌等病症的安全有效的疗法。
