秋冬阳虚和气虚体质者易“胃寒”饮食应清淡(图)

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时间:2012-12-06 16:26:36  来源:中新网  

  砂仁黄芪猪肚汤

  原料:砂仁6克,黄芪20克,猪肚1个。

  制作:将猪肚洗净,砂仁、黄芪装入猪肚内,加水炖熟,调味食用。

  功用:具有益气健脾,消食开胃的作用。适用于脾胃虚弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用于胃下垂及慢性胃炎病人。

  黄芪党参鸡内金粥

  原料:生黄芪15克,党参20克,生薏米、赤小豆各10克,鸡内金粉10克,陈皮5克,糯米80克。

  制作:将生黄芪等加水煮20分钟,取汁,加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥,加入鸡内金粉即可。

  功用:具有消食和胃的作用。用于脾虚湿滞食停所致的脘腹胀闷、食欲不振、体困便溏等。

  神曲陈皮粥

  原料:神曲15克,陈皮10克,大米50克。

  制作:将神曲、陈皮研为细末,放入锅中,加清水适量,浸泡5-10分钟后,水煎取汁,加大米煮为稀粥,每日1剂,连续3-5天。

  功用:可健脾胃,助消化。适用于消化不良,食积难消,恶心呕吐;胃脘疼痛,嗳腐吞酸;脘腹胀满,大便溏泻;肢软乏力等。

  党参薏仁莲子山药粥

  原料:党参30克、薏苡仁30克、莲子30克、山药60克、大米50克。

  制作:将以上原料一同煮成糊粥。

  功用:具有补肺、健脾、养胃的功效,适用于阴虚内热、劳嗽干咳、大便泻泄,食欲减退等一切脾肺气虚的病症。


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