秋天由于空气变得干燥，外界环境温度和湿度逐渐降低，人体鼻黏膜分泌的液体挥发较快，所以，鼻子里的黏液、灰尘等就容易结痂，引起干涩、发痒等不适感，很多孩子就喜欢用手去抠鼻孔，殊不知这里的毛细血管丰富、细小而又脆弱，稍微大力一点，毛细血管就容易被抠破而出血。
医生建议，在秋季养成良好的卫生习惯，改掉经常挖鼻子的坏毛病对孩子预防季节性鼻出血非常重要。同时，保障孩子有足够的休息时间，平时注意均衡膳食，不挑食、偏食，多吃蔬菜水果和多饮水，少吃辣椒、烧烤等易“上火”的食品。除此以外，可以在房间放一盆水或安置加湿器，改善空气干燥状况，对湿润鼻黏膜也大有好处。
